В нашем кишечнике живет несколько сотен разнообразных микроорганизмов, без которых организм не смог бы перерабатывать продукты питания. Некоторые из этих микробов даже участвуют в выработке витаминов и аминокислот, а также они защищают нас (по мере своей возможности) от холестерина, не дают поселиться в кишечнике чужеродным бактериям и на 70% (а то и больше) формируют наш иммунитет. Да-да, ученые уже достоверно установили, что именно кишечник и отвечает в большей степени за наш иммунитет. Поэтому так важно,…
Читать дальшеКак справиться с дисбактериозом
